2015年12月23日水曜日

ブラジルの食材7~ピーターズ・フィッシュ

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イスラエルはガリラヤ湖で獲れる魚。イエス様の弟子ピーター(日本語名ペテロ)が獲っていたとされ、名前がピーターズ・フィッシュ。ブラジルでの名前は、ティラピア。ピラニアじゃありません。淡白な白身魚です。

一般的な食べ方は、白身魚のフライ。あるいは、ちょっと小麦粉をはたいてオリーブオイルで両面焼く。ちょっとタルタルソースでもあれば、フランス風。

コラーゲンたっぷりで、肌にもよさそうです。

極まれにブラジル人でも、刺身にする人がいます。

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個人的な好みでは、オメガ3たっぷりの、まぐろのほうが安くて好きです。